BENEFICIOS

DE LA SANDÍA

Propiedades antibióticas naturales

Si eres amante del deporte, estás de suerte!

Beber jugo de sandía antes de un ejercicio intenso, ayuda a reducir el dolor muscular y la frecuencia cardíaca al día siguiente.

Así que, ya sabes, si quieres mejorar tu rendimiento atlético, toma un refrescante y delicioso zumo de sandía, y a correr!!

 

 

Además la sandía tiene innumerables propiedades:

  1. Es la fruta que más líquido aporta.
  2. Mejora la salud del corazón.
  3. Ayuda a relajar los músculos y elimina la fatiga provocada por un ejercicio fuerte.
  4. Su potasio refuerza el sistema muscular y nervioso.
  5. Tiene un gran número de antioxidantes: retrasa el envejecimiento y mantiene saludables los tejidos.
  6. Su fibra ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y limpia los intestinos.
  7. Trata problemas reumáticos.
  8. Ayuda a combatir el estreñimiento.
  9. Su vitamina A previene la degeneración macular en los ojos, la ceguera nocturna, además de mantener la piel y dientes en buen estado.
  10. Tiene un efecto diurético.